塩洗顔のやり方。食卓塩を混ぜるだけで洗浄・美肌・ニキビに効果♪

どこの家庭にも置いてある「食卓塩」

毎日の料理には欠かせない存在ですが、美容効果もあるんです。

美容効果に使う方法はハリウッド女優が実践していると発言して注目され始めた「塩洗顔」

その効果、やり方やコツをご紹介します。

塩洗顔の効果

塩洗顔は塩が持つ「発汗作用」「皮脂を引き出す効果」を利用した美容法です。

洗顔に使用することで汚れた皮脂を浮かして、
塩が持つ「塩溶効果」で汚れた皮脂や毛穴の汚れ、黒ずみを取ってくれます。

ほかにも固くなった角質を柔らかくして落とす効果もあります。

殺菌作用もあるのでニキビの予防にも最適です。

塩洗顔のやり方

塩洗顔を行う方法は大きく分けて２つあります。

洗顔料に混ぜて行う

効果は低めですが、肌に優しく行えるのが洗顔料に混ぜて使う方法です。

1. 洗顔時にいつもの洗顔料に少し塩を混ぜる
2. そのまましっかり泡立てて洗顔する
3. 洗顔後はしっかりスキンケアをする

塩をそのまま使う

洗顔料に混ぜるよりも効果は絶大ですが、肌へのダメージもあるので注意が必要です。

1. ぬるま湯で顔を軽くあらって濡らした状態に
2. スプーン一杯程度の塩を手のひらに広げる
3. 顔全体にマッサージするようにまんべんなく塗る
4. 塗り広げて、顔全体がぬるぬるしてきたら塩分がなくなるまでしっかり洗い流す
5. 洗顔後はしっかりスキンケアする

塩洗顔のコツと注意

• 毎日行うと肌に負担がかかるので週１回のペースで
• 肌に刺激や赤みを感じた場合はすぐに中止する
• 肌が弱い人、肌荒れがある人は洗顔料に混ぜる方法がベスト
• 強くこすりすぎず、優しくマッサージするように行う
• 最後に冷水で毛穴を引き締めると◎

ハリウッド美人女優の塩洗顔

塩洗顔が話題になったきっかけは映画ファインド・アウトなどで
主演を務めたことで有名な女優「アマンダ・セイフライド」さんが
主演映画「ラヴレース」のプレミア上映会で語った美容の秘訣です。

【３０歳以下で最も美しい人２５人】【２５歳以下でもっともセクシーな人】
【素顔の美しい有名人】など数々のアワードを獲得した
彼女が行う美容法なので多くの女性たちが注目しました。

アマンダ・セイフライドが行う塩洗顔は、週に１回洗顔料に混ぜて行います。

顔だけではなく、全身を塩で洗うのが美容の秘訣なんだとか。

まとめ

塩洗顔は、高いスクラブ洗顔などを買わなくても自宅にあるもので出来る美容法。

天然の成分しか使わないので、お肌にも優しいのではないでしょうか？

さっそく今晩はお風呂に塩を持ち込みたいです(*^_^*)