ありす
こんにちは✨化粧品検定1級の美容ブロガーのありすです。
今回は1日3袋のスナック菓子で出来る置き換えダイエット『ガウビケス』を食べてみました✨
3種類の味の評価と、満腹感についてぶっちゃけます❗
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📝ガウビケスの商品情報📝
| 商品名 | Gowvikes |
|---|---|
| 販売元 | 株式会社Ｍａｇｉｃ |
| 公式サイト | https://gowvikes.com/ |
| 内容量 | 16g×18袋 |
| 定価 | 4980円＋税 |
| 最安値 | 1980円＋税※定期コース初回 2回目以降は4482円＋税 |
| 購入方法 | 公式サイトのみ |
| 支払い方法 | クレジットカード、AmazonPay、NP後払い(コンビニ・郵便局・銀行・LINEPay後払い） |
感想をカンタンにチェック♪
- 1袋食べるだけでも、けっこう満腹感・満足感がある
- 蜂蜜エッグタルトは海外のお菓子っぽい味。個人的には苦手。
- 帆立バター＆トムヤムクンはバター感強め。味は普通。
- チーズチキン＆オニオンは一番普通のスナック菓子っぽい。美味しい。
- スナック菓子が好きな人の置き換えダイエットにはめちゃくちゃ良さそう
ガウビケスは置き換えダイエットが出来る、スーパーフードの入ったスナック菓子です。
キヌア、小豆、イヌリンなどのダイエットに嬉しいスーパーフードが美味しいお菓子で手軽に摂ることができます。
1袋77～79kcalの低カロリー＆低GI値のスナック菓子で、1ヶ月のうち6日間の1食＋完食をガウビケス3袋に置き換えるだけで、3ヶ月でフルマラソン7.7回分（体脂肪2.59kg相当）のカロリーをカットできる、ダイエットの心強い味方👍
栄養たっぷりのスーパーフードをメインに配合して強い成分は入っていないので、栄養が不足しがちになったり、お腹を壊すリスクが低いのも嬉しいポイントですね✨
ガウビケスの食べ方(置き換え方)
基本的な食べ方は
- 1ヶ月のうち6日間、1食＋間食を3袋のガウビケスに置き換える
という方法です。
他にも好みや生活リズムに合わせて
- 食事1回分をガウビケス3袋に置き換える
- 食事前に1袋食べて食事量を減らす
- 毎日の間食をガウビケスに置き換える
- お酒のおつまみとして食べる
という食べ方があるようですね。
個人的には、おやつを食べる人なら『間食をガウビケスに置き換える』という方法が一番続けやすいんじゃないかな～と思います👍
本当にダイエットに効果があるの？
ガウビケスは食べただけで痩せる『痩せ薬』ではありません。
例えば1食650kcal摂っていた食事を、ガウビケスに置き換えることでカットできるカロリーは約500kcal。
これを繰り返していくことで、カロリーの摂取量を減らして、痩せることができるという仕組みです。
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💕ガウビケスを食べてみた【口コミ評判】💕
ガウビケスを実際に食べてみました✨
ガウビケスは、小さくコロンとした、クルトンのような食感のお菓子。
まず大前提としてですが、私はあんまりスナック菓子は好きではないです💦
出された食べるけど、自分で買うことはほぼないレベル。
なので、濃い味のスナック菓子が好きな人ならもうちょっと美味しく感じるかなぁとは思います。
蜂蜜エッグタルトの味感想
スナック菓子というよりは、クッキーっぽい味。
海外のお菓子っぽい感じもします。
甘いのか、しょっぱいのか、よくわからない不思議な味ですね。
個人的には、、、美味しくなかった💦
帆立バター＆トムヤムクンの味感想
ほぼバター味です。
あとからちょっとだけ、トムヤムクンのピリッと感を感じます。
個人的には、普通に食べられるけど、美味しいってほどではなかったです。
チーズチキン＆オニオンの味感想
3種類の中でダントツ美味しい❗❗❗
普通にスナック菓子でありがちなチーズとチキンとオニオンの味✨
クセも少なく、万人受けしそうな食べやすい味です👍
チーズチキン＆オニオン味だけ単品購入出来たら良いのにって思いました。
1袋食べるだけでもけっこう満腹に！
ガウビケスのすごいところは、満腹感＆満足感。
間食に1袋食べたり、1食の置き換えで2袋食べたら、もう何もいらないやってレベルです。
しっかり濃い味で、サクサクと噛みごたえがあるので、スムージーや酵素ドリンクなどの置き換えダイエットでは満足できなかった方でも、足りそうな感じです✨
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※私が使った感想です。効果・効能を保証するものではありません。
🛒ガウビケスの販売店・最安値通販。公式・amazon・楽天どこがお得？🛒
| 公式 | amazon | 楽天 | |
|---|---|---|---|
|  |  | |
| 通常価格 | 4980円＋税 | 取扱なし | 取扱なし |
| 定期価格 | 初回1980円＋税 以降4482円＋税 | ||
| 定期購入縛り | 3回 | ||
| 送料 | 送料無料 | ||
| 限定！【公式サイト】で買う |
店頭での購入は、LOFTや東急ハンズやドンキホーテ、ドラッグストア等で探しましたが見当たりませんでした。
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返品・解約方法
返金保証などはついておらず、購入後の返品はできません。
定期コースの解約は購入時に入力したメールアドレスから『info@gowvikes.com』までメールすれば解約可能です。
👄他の人の良い口コミ・悪い口コミ・評判👄
- ダイエット中にスナック菓子を罪悪感なく食べられるのが良い
- 濃い味で食べごたえがある
- 味が3種類あるので飽きずに続けられた
- しっかり満腹感を感じた
- スムージーよりも空腹感を感じなかった
- 食感がカリカリしてるから食べごたえがある
- お菓子のような感覚で食べられる
- おつまみ代わりにちょうど良い
- 好きなペースで置き換えれるから続けやすかった
- 無理なくカロリーが減らせてダイエットできた
- ダイエットの即効性はない
- 好きな味だけ選んで買えないのが残念
- 味が濃すぎて食べにくかった
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※＠コスメ、楽天、amazon、ブログ、SNSで見つけた口コミを要約したものです。効果・効能を保証するものではありません。
❓よくある質問❓
気に入った味を単品購入できないの？
1箱18袋(各6袋)のみで、ひとつの味だけ単品購入することは現在できません。個人的にはチーズチキン＆オニオンが圧倒的に美味しいので、味を選んで単品購入できるようにしてほしい💦
賞味期限はどのぐらい？
1箱or定期コースの方は最短30日、2箱購入の方は最低60日、3箱購入の方は最低90日後の賞味期限が保証されます。
誰でも食べて良いの？
カリウムが多く含まれているので、肝臓に疾患があってカリウムの摂取に制限がある方は食べられません。少量食べる分には、子供が食べてもOKです。
濃い味付けやスナック菓子が好きじゃなくても食べられる？
けっこう濃いスナック菓子の味です。スナック菓子が好きじゃない人には続けにくいかなぁと思います。
パクチーが苦手でも食べられる？
旧商品にはパクチー味がありましたが、現在はありません。トムヤムクンに香辛料が入っているので、人によってはそこが苦手かも。私はパクチーが苦手ですが、3種類ともパクチーのような風味はありませんでした。
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